Čakajú nás extrémne mrazivé teploty

V okrese Humenné sa očakáva dosiahnutie minimálnej teploty vzduchu pod -15 °C, pričom cez víkend môže pribudnúť aj sneženie. Nízka teplota predstavuje potenciálne nebezpečenstvo pre ľudské zdravie a fyzické aktivity v exteriéroch. Očakávaný mráz nie je v danej ročnej dobe a oblasti zriedkavý, ale môže spôsobiť poškodenie zdravia.

Odporúčania Sekcie krízového riadenia pre obyvateľov podľa MV SR

• Zostaňte doma. Športové aktivity presuňte do interiéru. Zdržiavajte sa vo vykurovaných priestoroch so zabezpečeným teplým pitným režimom, majte dostatok liekov pri sebe a majte nabité mobilné telefóny,
• ak musíte zotrvať v mrazivom počasí dbajte nato, aby ste boli dostatočne oddýchnutí, dostatočne zavodnení a nebuďte hladní. Používajte viac vrstiev oblečenia, v prípade premočenia majte po ruke rezervné oblečenie,
• udržiavajte telesnú teplotu fyzickou aktivitou a dostatočným prísunom energetických potravín a teplých nie horúcich tekutín, nepite tekutiny s obsahom kofeínu, taurínu a alkoholu,
• nedotýkajte sa namrznutých kovových predmetov holými rukami. Pravidelne si krémujte ruky a tvár, používajte balzam na pery,
• zabezpečte domáce zvieratá,
• nespoliehajte sa na hromadnú dopravu a zabezpečte si vlastný odvoz (napr. súkromné auto, taxík).

Extrémne nízke teploty predstavujú riziko najmä pre seniorov, deti a ľudí, ktorí musia tráviť čas vonku. Hrozí podchladenie, omrzliny, pošmyknutia na zľadovatených chodníkoch či problémy s technickým vybavením domácností. Mrazy môžu spôsobiť aj zamŕzanie vodovodných potrubí alebo poruchy na elektrických vedeniach. 

Náležitú pozornosť venujte ochrane nôh, rúk a hlavy. Noste teplé rukavice, čiapky, ponožky a zimné nepremokavé topánky. Používajte viac vrstiev oblečenia, vrchné oblečenie by malo byť odolné proti vetru, dažďu a snehu. Dôsledným dodržiavaním uvedených odporúčaní môžete minimalizovať riziko podchladenia. Domáce zvieratá nenechávajte vonku bez prístrešku a vody.

Varovné signály podchladenia:

• svalový tras,
• studené prsty na rukách a nohách – následná necitlivosť,
• ochladzujúce sa končatiny,
• svetlé škvrny na tvári, či pokožke na rôznych častiach tela vplyvom mrazu,
• príznaky srdcovej arytmie,
• bolesti na hrudníku,
• dýchacie ťažkosti,
• dýchavičnosť.

V domácnostiach nepoužívajte nebezpečné zdroje tepla, ako sú plynové variče či otvorené ohniská v interiéri. Neodhadzujte sneh na cestu alebo susedné pozemky, aby sa nekomplikovala zimná údržba. Pri odhŕňaní snehu z dvorov rodinných domov ho neodhadzujte do potokov, odvodňovacích rigolov alebo iných drenážnych prvkov, pretože pri odmäku môže vytvoriť prekážky, ktoré spomalia alebo úplne zablokujú prietok. Nahromadený sneh môže neskôr viesť k lokálnym záplavám, podmáčaniu okolia či poškodeniu infraštruktúry.  

Polícia upozorňuje

• jazdu prispôsobte stavu vozovky a poveternostným podmienkam,
• dbajte na dostatočný odstup medzi vozidlami,
• používajte zimné pneumatiky a skontrolujte technický stav vozidla,
• neprekážajte zaparkovanými vozidlami na komunikáciách ani verejných priestranstvách, aby sa umožnil plynulý prejazd údržbovej techniky a vozidiel záchranných zložiek. Zaparkované vozidlá komplikujú prejazd techniky, spomaľujú samotnú údržbu a v niektorých prípadoch môžu znemožniť odhŕňanie snehu,
• v noci a nad ránom sa môže na cestách a chodníkoch tvoriť poľadovica,
• používajte reflexné prvky.